Cacao & Dance

Cacao

We starten de avond met een kopje ceremoniële cacao als een middel om verbinding, healing en creativiteit te bevorderen. Alsook enkele rituelen om veilig te landen in de groep.

De kracht van dans

Dans is niet alleen een vorm van kunst en zelfexpressie, maar het heeft ook krachtige voordelen voor zowel fysieke als emotionele klachten. Hieronder worden enkele belangrijke aspecten belicht van hoe dans kan bijdragen aan het verbeteren van ons welzijn.

Enkele fysieke Voordelen van Dans

• Verlichting van pijn

• Verbetering van de houding

• Emoties in beweging zetten

Enkele emotionele Voordelen van Dans

• Stressvermindering

• Meer gelukshormonen

• Sociale Verbondenheid

• Zelfvertrouwen